问题:葫萝卜泥能作肉丸或纯葫萝卜丸吗,具体制作法
葫萝卜榨汁后剩下泥,丢之可惜,有何简易营养的食泥谱.可做丸类食菜吗
油客回答:
可以的,不但可以制丸子,还可以制饺子馅,胡萝卜经榨汁后仍然含有大量的营养素,弃之确实可惜,能够变废为宝确属高明之举。制作丸子以炸制为好,因为胡萝卜含的维生素系脂溶性维生素。肉丸子荤素搭配,营养均衡,具体做法:肉馅 胡萝卜粒 加入盐 味精 料酒 湿生粉 葱姜末 鸡蛋液搅匀,制成丸子,入热油锅炸制上色,另起锅烧熟透即可;因肉中含有油脂,也可以采取蒸的成菜方法;全素的胡萝卜丸子因质地松散,需要加入面粉等粘接剂,否则不易成型,也可添加虾皮等调味,丰富内涵,增加风味。
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